面對2026的日本旅遊，你需要一套新攻略，本文以「2026日本旅遊新制」為核心，逐條拆解退稅流程、人流管制、JESTA、雙價格制、沖繩住宿稅與 My Car 規制，並以表格與情境示例提供預算與時間配置法，讓第一次規劃也能一次上手。