獵人會長

寵物療法（Pet Therapy）又稱動物輔助治療AAT，是指在專業人員引導下，透過與動物互動達到改善身心健康的治療方式，研究證實，與動物互動能促進催產素分泌、降低壓力荷爾蒙皮質醇、穩定血壓心率，對憂鬱症、焦慮症、自閉症、失智症等都有輔助效果，本文整理寵物療法的科學原理、5大好處、6種常見治療動物特色，以及台灣目前的動物輔助治療發展現況。

《玩具總動員》（Toy Story）是皮克斯動畫工作室最重要的系列作品，從1995年第一集問世至今已橫跨三十年，四集合計全球票房超過30億美元，每一集都有不同的核心主題：嫉妒、存在意義、成長與告別、以及自我認同，本文完整回顧四集劇情、主題精髓、票房成就與歷史地位，並簡單預告 2026年即將登場的第五集，是你補課追劇前最值得讀的一篇。

散步固然有益健康，但研究顯示對預防失智症的效果十分有限，成功大學體育健康與休閒研究所蔡佳良教授累積十多年的研究發現，唯有讓身體「喘起來」的中高強度有氧運動，才能有效促進BDNF分泌、保護海馬迴、清除腦中壞蛋白，美國約翰霍普金斯大學研究更指出，每週累積35分鐘中高強度運動，失智風險可降低41%，本文整理運動防失智的科學原理、強度判斷方式與推薦動作，帶你動對方向。

台南美術館年度重量級特展「恁兜攏按怎拜？從餐桌到神桌的藝術連結」展期自 2026年1月22日至5月24日，展出超過100 尊來自不同廟宇、年代的虎爺，結合民間信仰、傳統工藝、潮流設計與漫畫 IP《神明便利商店》跨界聯名，展覽地點為臺南市美術館1館1樓導覽室及2樓展覽室，免費進入參觀需持南美館門票，另有限定虎爺周邊可購入，想趁最後時間去的人，趕緊安排台南行。

《圓潤的魔法 波特羅特展》將於2026年6 月19日至10月11日在國立中正紀念堂1展廳盛大登場，這是哥倫比亞藝術大師費爾南多·波特羅作品史上最大規模的台灣展出，共集結118件橫跨油畫、素描、水彩與立體雕塑的代表作，波特羅以顛覆傳統的「膨脹美學」聞名全球，今夏帶著五大展區主題首度登台，票種涵蓋預售單人票400元至謝哲青講座套票999元，限量圓滾滾好友套票僅 600組，錯過要等很久。

「2026 法國生活節在高雄」三度回歸，5 月22至24日首度移師衛武營國家藝術文化中心盛大登場，主題為「巴黎香榭．交響之夜」，今年最大亮點是首度邀請法國廣播交響樂團現場演出，搭配戶外法國經典電影輪播，以及規模擴大的法式品牌市集。延續 2025年三天吸引16萬人次的亮眼成績，2026年活動更上一層樓，將衛武營廣闊草地打造成充滿藝術氣息的法式小鎮，台法文化交流盛事正式進入全新階段。

傳記電影《麥可傑克森》（Michael）已於 2026年4月22日在台灣搶先上映，由《震撼教育》導演安東尼法奎執導，麥可傑克森親侄子賈法傑克森主演，從傑克森五人組時期一路到 1988 年《Bad》世界巡演，完整呈現流行天王的崛起歷程。本片片長127分鐘，爛番茄媒體評分約35%，但北美開幕週末票房預估高達6,500至7,000萬美元，是今年最話題的傳記電影之一。

無氧增肌運動（Anaerobic Exercise）是指高強度、短時間的爆發性運動，靠肌肉中的儲備能量提供動力，不依賴氧氣代謝，常見種類包括重量訓練、深蹲、硬舉、HIIT和短跑等。和有氧運動最大的不同在於，無氧運動能有效增肌、提升基礎代謝率，讓你在休息時也持續燃燒脂肪，本文整理無氧運動定義、5大好處、10種適合入門的動作，以及最佳的有氧無氧搭配方式。